NAILART INFORMATIONネイルアート情報

爪の弱い方は伸ばしたいと思っても、二枚爪になってしまったり途中で割れてしまったりして、キレイに伸ばすことはなかなか難しいですよね。爪を強く健康にするケア方法をご紹介します。

うるおいは爪を強くする

二枚爪や爪が割れる原因の多くは、爪の乾燥にあります。
毎日の手洗い、シャンプーや食器洗いなどで石鹸や洗剤を使うと、爪の水分や油分が失われてしまうのです。

爪の弱い人にはネイルオイルをつけてマッサージをすると良いでしょう。肌だけでなく爪への浸透が良いオイルを使ってマッサージをすることで、これから生まれてくる爪を強くすることも出来ます。
爪だけでなく、手にもオイルをなじませてからハンドクリームを塗るとハンドクリームの浸透も良くなります。

タンパク質とバランスの良い食事

爪はお肌と同じタンパク質で作られています。
良質なタンパク質を含む赤身肉や、鮭、うなぎ、鯛、大豆製品、卵などを意識して摂るようにすると良いでしょう。
他にもコラーゲンと、その生成を助けるビタミンCも一緒に摂ると良いでしょう。
コラーゲンは鶏や牛すじなどに多く含まれ、ビタミンCはフルーツはもちろん、パプリカやキャベツ、ブロッコリーにも多く含まれています。

爪強化材

爪を強くするための「爪強化材」と言う物が販売されています。
マニキュアのような形状で、使い方もほとんど同じです。
毎日塗って1ヶ月程で効果を実感できる物が多いのですが、注意したいところが1つ。それは塗り直す時に使う除光液です。除光液も爪を乾燥させるので、必ずノンアセトンの物を使うようにして、使ったあとはオイルでしっかり保湿しましょう。